烤春雞和兩道蔬菜沙拉 (有玉米的那一盤) 參考作法來源:義大利開胃麵裡頭的蔬菜沙拉 也是沒辦法買齊書上的材料"蛋黃醬"... 乾脆就不用... 材料:(2人份) a.小黃瓜1根 b.西洋芹約2根 (不是把喔) c.蘋果半顆 d.優酪乳 e.玉米粒罐頭 作法: 1.小黃瓜縱分4塊,切成寬約1cm的塊狀 2.西洋芹處理後與蘋果切成1.5cm的方塊 tips 1: 西洋芹的處理方法 tips 2:切段後放入鹽水中浸泡個幾分鐘,可以去除一些澀味 3.碗內加1大匙優酪乳、少許鹽、黑胡椒顆粒拌勻後, 再加上蔬菜、蘋果和4大匙玉米即可 tips 3: 優酪乳不要加太多,不然整鍋沙拉會變成優酪乳的味道... 上面一大盤是四人份的量...
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